腳后跟昨天有點(diǎn)輕微疼

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；指導(dǎo)意見：筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡和現(xiàn)在你上傳的圖片考慮，也就是單純的足底的一個軟組織損傷，建議你在急性期的時候減少運(yùn)動。抬高患肢微波理療，可以使用非甾體抗炎藥物治療，
      

      根據(jù)你提供的信息分析看，你出現(xiàn)的這些部位疼痛癥狀應(yīng)該是跟腱炎疾病有關(guān)，但是為了能夠準(zhǔn)確診斷疾病，還需要患者到醫(yī)院骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查來進(jìn)一步明確疾病的診斷，再進(jìn)行針對性治療。
      
      以上是對“腳后跟昨天有點(diǎn)輕微疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況很可能是得了跟腱炎，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強(qiáng)療效
      

      你好，腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現(xiàn)了軟組織的炎癥，或是勞損。其病因與過度行走、過度負(fù)重、局部刺激、年齡等因素有關(guān)。腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對腳后跟的刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況及圖片顯示上來看，考慮是一個腱鞘炎癥所致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要醫(yī)院進(jìn)行檢查檢查，可以口服非甾體類消炎止痛藥物進(jìn)行治療，必要時進(jìn)行其他檢查。
      

      病情分析：
      您目前考慮是有踝關(guān)節(jié)軟組織損傷的情況存在，一般平常運(yùn)動不合理時容易發(fā)生，主要癥狀會有疼痛、腫脹等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉片來進(jìn)行鎮(zhèn)痛，同時配合外用云南白藥膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要過度勞累
      
      以上是對“腳后跟昨天有點(diǎn)輕微疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！