健康咨詢描述: 今天上午起床后,從床上爬起來,兩眼發(fā)黑暈暈乎乎的,我一開始以為是低血過會就好了。結(jié)果不知不覺就有倒在了床上,然后大腦渾渾噩噩的,全身僵硬,兩腿抽搐,不停的踢床板。持續(xù)了約有二十多秒,室友發(fā)現(xiàn)不對,來叫我,我才突然清醒,已經(jīng)出了一身冷汗。 ps:最近期末,熬夜比較多
以前沒出現(xiàn)過這樣的情況嗎?建議你到醫(yī)院去做一下腦電檢查,看大腦是否有異常放電,如果有異常放電,就會出現(xiàn)你說的這樣的癥狀。注意要保持放松的心情,不要過度緊張,情緒不易過于激動。
指導意見:
你好,根據(jù)你所敘述的情況,我認為,可以初步考慮為較強的疲勞感所致。這可能是由于你最近面臨期末考試,使你在學習過程中出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象,讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的疲勞感,從而使你容易產(chǎn)生你所敘述的從床上起來后兩眼發(fā)黑暈暈乎乎的感覺或癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強學習壓力的心理因素,增強你的心理素質(zhì),并在生活和學習中,要多注意勞逸結(jié)合,避免過度疲勞感,從而讓你能盡快地恢復正常的學習和精神狀態(tài)。
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