頭暈渾身沒力氣，躺下就感覺頭暈會緩解

      你好！手淫過度導致的腎虛癥狀，建議你自我調(diào)節(jié)一下，通過飲食調(diào)理，體育鍛煉，放松心態(tài)，可以取得良好的效果，如果沒有改善，那么就要就醫(yī)了，通過中藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是身體處于亞健康狀態(tài)。長時間過度疲勞的話，是會造成身體出現(xiàn)頭暈，犯困這些神經(jīng)衰弱的癥狀的。建議目前首先是需要保證充足的睡眠，每天堅持適量的運動，飲食方面要規(guī)律充足，然后再觀察。只有營養(yǎng)足夠充足的休息才可能保證充沛的精力。
      

      你好，出現(xiàn)頭暈乏力考慮與你近期身體比較勞累，夜間睡眠比較少有一定關(guān)系，人的精力畢竟是有限的，過度的勞累透支身體容易導致軀體的不適，建議你勞逸結(jié)合，晚上盡量早休息，也需要營養(yǎng)的供給，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品以及各類新鮮瓜果蔬菜，必要時可測量一下血壓，排除低血壓以及貧血情況。
      
      以上是對“頭暈渾身沒力氣，躺下就感覺頭暈會緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！