有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有時候會感覺人莫名的怕

有時候會感覺人莫名的怕

女 | 39歲 2018-07-02 14:41:35 7人回復 來自平頂山市

健康咨詢描述: 有時候會感覺人莫名的怕,還會有一些不好的思想在腦子里,請問這該怎么辦

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-02 14:56:57 我要投訴

      你好,我不知道你現(xiàn)在在從事什么工作,熱愛你的工作嗎?如果不工作平時又做什么呢?我覺得每天應該有正經(jīng)事干,來充實你的生活。得有幾個正能量的朋友,說一些積極的思想。否則,大腦閑著不胡思亂想干什么呢?另外,你說的“怕”,不知道指什么呢?
      

張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-07-02 14:45:01 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,目前存在一定的緊張,焦慮,恐懼情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),如受環(huán)境因素的影響。嚴重者可以出現(xiàn)恐懼癥。另一方面也與個性有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強自信,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療以及藥物治療。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-07-02 14:49:11 我要投訴

      你好,您的癥狀表現(xiàn)考慮存在焦慮癥以及強迫性思維強迫癥的傾向,希望您調(diào)整好自己的心態(tài),以平常心對待,只要自己努力過,無愧于心,不做虧心事,便不怕鬼敲門,讓自己凡事做到順其自然,隨遇而安就好了。
      
      以上是對“有時候會感覺人莫名的怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐馳
徐馳 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1244
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2018-07-02 14:49:35 我要投訴

      您好,非常能體諒您的苦惱,根據(jù)您的描述考慮可能是急性焦慮發(fā)作,由于長期的壓力導致無法自我調(diào)節(jié),不自覺緊張的一種情況。一般需要自我調(diào)節(jié),盡量自我暗示,讓自己保持放松。如果癥狀比較難控制,建議到專業(yè)的心理科咨詢,也可配合藥物治療。祝您早日康復!
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-02 14:50:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話可能就是因為一些心理因素導致的,然后的話就是建議你平時心理壓力不要過大,另外的話就是需要適當?shù)姆潘?,希望我的回答對你有幫助?br />      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-07-02 14:50:21 我要投訴

      你好,這是一種心理方面的問題,如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構(gòu)進行治療。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判谋匾獣r可以找心理醫(yī)生進行心理疏導看看的
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-07-02 14:53:03 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述屬于心理因素。請問這種情況有多長時間了?你在怕什么?又在為什么事情不好意思?你經(jīng)歷了什么?建議:放松心情,可以通過心理咨詢,及時疏導不良反應,改變對事物的認知,緩解癥狀。
      
      以上是對“有時候會感覺人莫名的怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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