大姨媽來了，該吃什么

      病情分析：
      你好經期需要注意多休息，加強營養(yǎng)才可以的，不吃刺激性食物
      指導意見：
      可以多吃魚蝦牛奶蛋類等食物，不要吃生冷的食物，平時最好注意不要長時間熬夜勞累的
      

      你好，根據你的描述，來月經期間，應該多吃好消化的食物。不要吃辛辣刺激過涼性食物，腹部不適可以做熱敷保暖，盡量多注意休息，不要熬夜，勤換內衣褲。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況是需要好好休息的，不要熬夜！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，注意休息飲食合理，要營養(yǎng)齊全易于消化吸收，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，另外注意局部衛(wèi)生每天晚上溫水沖洗！
      
      以上是對“大姨媽來了，該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況飲食應以清淡易消化為主。
      指導意見：
      您好，建議您多吃高蛋白高維生素食物如牛奶，豆制品等，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，月經期身體比較虛，建議你營養(yǎng)配餐。
      指導意見：
      你好，根據你敘述的情況，多吃些含VCVE的蔬菜水果，忌吃辛辣食物。注意休息，要有足夠了睡眠，多喝水。
      

      您好，月經期間要多吃補血補氣食物，增加身體免疫力，可以吃點羊肉、雞肉、紅棗、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓、枸杞等溫補食品。還要注意休息，注意衛(wèi)生