現(xiàn)在在吃減肥藥但想停了 怎么樣才不會反彈 因為吃了

      不建議長期口服減肥藥，建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運(yùn)動鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      您好，很高興為您解答問題。減肥的話主要是控制飲食和，鍛煉身體，加強(qiáng)體力的消耗，達(dá)到一個減肥的理想效果，那么你如果說減肥藥的話一定是有副作用的，直接停藥控制飲食。
      

      你好，很高興為你解答，減肥藥對身體傷害很大的，用后會反彈，建議停藥后改為運(yùn)動減肥如跑步、快走、游泳等不喝飲料，不吃含脂肪豐富食物！
      
      以上是對“現(xiàn)在在吃減肥藥但想停了 怎么樣才不會反彈 因為吃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好為防止出現(xiàn)反彈，對身體也可能會有影響。你平時最好每天堅持運(yùn)動半小時以上，可以慢跑、搖呼啦圈、做仰臥起坐等，都能夠幫助消耗身體脂肪，達(dá)到減肥效果。
      

      你好,減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,并且需要堅持.指導(dǎo)意見：不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的.還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥,出現(xiàn)厭食的可能.建議不要吃減肥藥
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您最好科學(xué)減肥，每天最好做些有氧運(yùn)動，早餐盡量吃好，午餐要吃八分飽，晚餐要少吃些，平時少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，少吃甜食及飲料，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，只要堅持就有減肥效果，注意休息和保暖，祝您健康快樂。