健康咨詢描述: 得了強迫思維的毛病咋辦都十幾天了老師強迫自己去想一些沒用的事
你好,首先,你有治療的想法,這就是好的現(xiàn)象。第二,建議你放松心情,保持平和樂觀心態(tài),平時注意休息及戶外活動。還有就是要接納,不要過于關(guān)注這件事情,想就想吧,也沒什么大不了,順其自然就好。
同學(xué)你好,很高興給你解答,根據(jù)你的描述首先你要正確對待老師以及老師讓你完成的事情,不應(yīng)該一味的去反對,學(xué)生時期多少是存在叛逆思維,自己心理上會存在偏見,你所說的強迫癥并非心理學(xué)上的強迫,積極與老師溝通交流,愿你學(xué)業(yè)進步。
你你說我老是強迫自己去做一些沒用的事,你把這稱之為是強迫思維。這種狀況已經(jīng)持續(xù)了十幾天了。我想問的是,在十幾天之前發(fā)生過什么事情嗎?以前有過類似的經(jīng)歷嗎?我建議您找一位心理咨詢師,做心理咨詢,相信會有比較大的改善。
以上是對“得了強迫思維的毛病咋辦都十幾天了老師強迫自己去想一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所說的情況,首先強迫癥主要是強迫行為與強迫思維,然后強迫癥主要是屬于心理障礙性疾病,可以去專業(yè)的心里咨詢機構(gòu)做心里疏導(dǎo)。希望我的回答對你有所幫助。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,自己總是強迫自己想一些沒有的事情,可能是平時過于疲勞或者心里壓力太大,建議平時要合理飲食,合理安排生活和學(xué)習(xí),有時間可以散散步和周圍親人朋友進行溝通,分散注意力。
你好:很高興為你解答,根據(jù)你的描述,應(yīng)該屬于強迫思維,強迫性思維的出現(xiàn)或加重多發(fā)生于有精神緊張因素存在或有心理壓力,心理矛盾的狀態(tài)。首先你要消除精神緊張因素,改善心理狀態(tài),淡化對強迫性思維的恐懼,轉(zhuǎn)移對強迫癥的注意,把自己的注意力集中于學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上,尤其是當自己強迫性思維出現(xiàn)時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉(zhuǎn)移自己對強迫性思維的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
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