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從二月份開始兩只腳一直很累

男 | 26歲 2018-07-01 15:11:58 6人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 從二月份開始兩只腳一直很累,一般在睡前、半夜、早晨比較明顯,平時(shí)兩腳底到腳趾還會(huì)抽筋。不是很硬的那種,是像觸電一樣,一陣陣的抽筋,每次一秒左右。每天晚上睡不著,一般都在5點(diǎn)左右就醒了,有時(shí)候四點(diǎn)就醒了,像是被兩腳累醒的,之后就睡不著,躺著,坐著,都不適,站著會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)。之前有醫(yī)生說缺鈣,于是我買了鈣爾奇D鈣片,到現(xiàn)在吃了半個(gè)左右了。的確感覺比之前好一些,但還是會(huì)抽筋,腳累,失眠,不知道這樣正常嗎,繼續(xù)吃鈣片能好嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2019-11-27 10:10:22 我要投訴

      你的這種情況建議繼續(xù)補(bǔ)鈣治療,可以每天口服鈣爾奇地至少一片,另外要科學(xué)規(guī)律的生活,不要偏食,可以多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶,雞蛋,蝦皮等,另外每天多曬太陽多運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收。
      

夏彩秋
夏彩秋 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,腦供血不足,腦出血,腦梗死,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:3859
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2019-11-27 10:09:54 我要投訴

      1,建議你醫(yī)院就診查血鈣、血清維生素D水平??纯词欠袷侨扁}或者是缺D引起的上述表現(xiàn)。目前可以繼續(xù)口服鈣片。2,同時(shí)下肢血管病變也會(huì)引起上述表現(xiàn),建議完善雙下肢動(dòng)靜脈多普勒超聲檢查。3,避免著涼。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-07-01 15:14:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮還是因?yàn)槿扁}所造成的,建議您目前需要減少激烈的運(yùn)動(dòng),注意做好保暖,缺鈣的補(bǔ)充是需要兩周以上才開始慢慢有效果的,而且需要堅(jiān)持補(bǔ)充。
      
      以上是對“從二月份開始兩只腳一直很累”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-07-01 15:16:43 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,如果服用鈣片的效果,還可以那么就建議繼續(xù)服用看看是否可以徹底的消除,同時(shí)還是建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一下系統(tǒng)的檢查,感覺這樣的情況應(yīng)該可能和身體的過度疲勞有關(guān)
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-07-01 15:19:13

      你可能是缺鈣引起的,光吃鈣片是沒有用的,還要曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。你還有可能跟脾腎虛弱有關(guān)系。你可以吃點(diǎn)六味地黃丸或者進(jìn)行食補(bǔ)吃制首烏、黑桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻。最好去醫(yī)院內(nèi)科看看可以抽血化驗(yàn)一下肝腎功能。
      

梅燕
梅燕 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導(dǎo),早戀,網(wǎng)癮,婚 幫助網(wǎng)友:10404稱贊:3
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2018-07-01 15:19:29 我要投訴

      你好,你這種情況可以繼續(xù)服用鈣片。兩只腳很累,有失眠的癥狀,考慮你有焦慮心理,建議你接受心理咨詢師的咨詢,以緩解你內(nèi)心的焦慮心理,從而緩解失眠的癥狀。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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