健康咨詢描述: 從二月份開始兩只腳一直很累,一般在睡前、半夜、早晨比較明顯,平時(shí)兩腳底到腳趾還會(huì)抽筋。不是很硬的那種,是像觸電一樣,一陣陣的抽筋,每次一秒左右。每天晚上睡不著,一般都在5點(diǎn)左右就醒了,有時(shí)候四點(diǎn)就醒了,像是被兩腳累醒的,之后就睡不著,躺著,坐著,都不適,站著會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)。之前有醫(yī)生說缺鈣,于是我買了鈣爾奇D鈣片,到現(xiàn)在吃了半個(gè)左右了。的確感覺比之前好一些,但還是會(huì)抽筋,腳累,失眠,不知道這樣正常嗎,繼續(xù)吃鈣片能好嗎?
你的這種情況建議繼續(xù)補(bǔ)鈣治療,可以每天口服鈣爾奇地至少一片,另外要科學(xué)規(guī)律的生活,不要偏食,可以多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶,雞蛋,蝦皮等,另外每天多曬太陽多運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收。
1,建議你醫(yī)院就診查血鈣、血清維生素D水平??纯词欠袷侨扁}或者是缺D引起的上述表現(xiàn)。目前可以繼續(xù)口服鈣片。2,同時(shí)下肢血管病變也會(huì)引起上述表現(xiàn),建議完善雙下肢動(dòng)靜脈多普勒超聲檢查。3,避免著涼。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮還是因?yàn)槿扁}所造成的,建議您目前需要減少激烈的運(yùn)動(dòng),注意做好保暖,缺鈣的補(bǔ)充是需要兩周以上才開始慢慢有效果的,而且需要堅(jiān)持補(bǔ)充。
以上是對“從二月份開始兩只腳一直很累”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你對于情況的描述來看,如果服用鈣片的效果,還可以那么就建議繼續(xù)服用看看是否可以徹底的消除,同時(shí)還是建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)做一下系統(tǒng)的檢查,感覺這樣的情況應(yīng)該可能和身體的過度疲勞有關(guān)
你可能是缺鈣引起的,光吃鈣片是沒有用的,還要曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。你還有可能跟脾腎虛弱有關(guān)系。你可以吃點(diǎn)六味地黃丸或者進(jìn)行食補(bǔ)吃制首烏、黑桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻。最好去醫(yī)院內(nèi)科看看可以抽血化驗(yàn)一下肝腎功能。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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