失眠快一個(gè)月了，難入睡易醒

      你好，當(dāng)你遇到這樣的問(wèn)題，你會(huì)感覺(jué)到非常焦慮，從你的描述去分析，你可能是由于精神過(guò)于緊張，而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，建議你還是到醫(yī)院，精神科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，也可以使用中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，天王補(bǔ)心丸有比較良好的功效
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的癥狀表現(xiàn)，考慮患了焦慮癥或者神經(jīng)衰弱。夏天怕冷跟身體素質(zhì)有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)：首先去醫(yī)院做個(gè)鑒別診斷，以對(duì)癥治療。平時(shí)忌食生冷食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能，并且還有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      
      以上是對(duì)“失眠快一個(gè)月了，難入睡易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，看了你的病情敘述。第一印象就是你是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。1月前開(kāi)始失眠是遇上了什么煩心的事情嗎？持續(xù)的失眠就容易出現(xiàn)精神萎糜。難睡易醒的現(xiàn)象。白天沒(méi)精神，注意力不集中，時(shí)間久了容易出現(xiàn)抑郁癥狀，所以還是建議你積極的調(diào)整。不要胡思亂想，多參加體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，讓自己的身體強(qiáng)壯起來(lái)
      

      你好，根據(jù)你的情況描述。有失眠，入睡困難。法力，無(wú)趣。是否最近有壓力？生活壓力大，工作壓力大。建議你，你多結(jié)交朋友。與大家多多溝通。多參加社會(huì)活動(dòng)。改變自己靠自己。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看有沒(méi)有明顯的癥狀，如果有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診；如果沒(méi)有，那就多加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食清淡為宜，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀。
      

      可能是涼性體質(zhì)，身體過(guò)于虛弱，或者是工作上的壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張引起的失眠。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些熱量多的食物，如牛肉，豬肉，雞蛋，巧克力等等食物。經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身心健康。睡覺(jué)時(shí)蓋厚度適合的被褥，注意保暖，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，也可以在藥物治療的同時(shí)，輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“失眠快一個(gè)月了，難入睡易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！