對(duì)外報(bào)早上起床的身高可以嗎

      你好這位同學(xué)，報(bào)早晨起來(lái)的身高，那也是可以的，不算是虛報(bào)。要想身體長(zhǎng)得高呢，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，以及補(bǔ)充微量元素和維生素d之外，還要做大量的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，等項(xiàng)目，都是促進(jìn)身高增長(zhǎng)的項(xiàng)目。
      

      據(jù)測(cè)定一個(gè)人早晨和晚上的身高不一樣，而且總是早上剛起床時(shí)身高略高。這與構(gòu)成人體身高的關(guān)節(jié)組織和韌帶的松弛有關(guān)。脊柱的椎骨之間都由椎間盤(pán)相連結(jié)，椎間盤(pán)富有彈性，它的形態(tài)可以隨所受力的變化而不同：受壓時(shí)可被壓扁，除去壓力又可恢復(fù)原狀。由于椎間盤(pán)有上述特點(diǎn)，因此，當(dāng)人體經(jīng)過(guò)一天的勞動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、勞動(dòng)之后，椎間盤(pán)會(huì)因受壓而變扁，整個(gè)脊柱的長(zhǎng)度縮短，身高就降低。經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，椎間盤(pán)恢復(fù)了原狀，便出現(xiàn)了“早高晚矮”的有趣現(xiàn)象。
      不論什么時(shí)間的身高，都是你真實(shí)的身高啊，可以報(bào)的。
      

      人的身高為什么早上高晚上矮？成年人的身高應(yīng)當(dāng)是恒定的。但仔細(xì)地測(cè)量你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)：早上起床時(shí)的身高要比晚上入睡前高出1厘米多。原因是脊椎骨間相連的23個(gè)椎間盤(pán)的髓核有了變化。髓核被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間，是半透明乳白色的膠狀物質(zhì)。有彈性，含約80％－85％的水分，有滲透能力。由于白天工作及體重的壓力，使髓核內(nèi)的液體被驅(qū)出外滲，所以晚上睡覺(jué)前身高稍減；夜里睡覺(jué)，壓力消失，液體又由椎體松質(zhì)骨經(jīng)軟骨板滲進(jìn)髓核，所以早晨起來(lái)身高稍增加。不管什么時(shí)間測(cè)量，都存在有誤差的。
      
      以上是對(duì)“對(duì)外報(bào)早上起床的身高可以嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！