各位大夫，今天是我戒煙的第六天
健康咨詢描述： 各位大夫，今天是我戒煙的第六天。昨晚大概三點(diǎn)半，我做夢(mèng)夢(mèng)醒了，就伸手去摸床頭柜的煙，摸了一會(huì)才想起來(lái)自己已經(jīng)把煙和打火機(jī)都扔了，就非常難受地熬到五點(diǎn)半左右才勉強(qiáng)睡著，早上醒來(lái)整個(gè)人跟夢(mèng)游一樣沒(méi)睡醒，精神狀態(tài)也很差。就想請(qǐng)教下各位大夫，我這種六年左右煙齡、平均每天一包多一點(diǎn)的煙鬼，這種戒煙后各種戒煙副作用要持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才能慢慢平復(fù)下來(lái)？戒煙有沒(méi)有什么需要注意的地方？謝謝各位大夫。
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你好，一般情況下，戒煙的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，但是根據(jù)時(shí)間的推移，會(huì)慢慢的緩解，可以使用電子煙等方式進(jìn)行替代原始的煙草，你達(dá)到戒煙的作用
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你好，很高興給你回答。你之前抽煙很嚴(yán)重?，F(xiàn)在突然戒煙，需要過(guò)程。你之前長(zhǎng)時(shí)間的抽煙對(duì)身體上產(chǎn)生了依賴性，在戒煙初期可能會(huì)有不舒服的感覺(jué)，可以吃點(diǎn)零食來(lái)緩解這些依賴癥狀。再堅(jiān)持幾天。十天半個(gè)月的應(yīng)該就能緩解了。
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你好，一般情況下戒煙會(huì)出現(xiàn)一些戒斷反應(yīng)，一般情況下會(huì)需要三個(gè)月到半年的時(shí)間，才會(huì)慢慢的緩解，可以使用一些替代法，使用電子煙等方式進(jìn)行還款的提單，或者減少吸煙量的，方式，逐漸減少，以達(dá)到完全戒煙的效果。
以上是對(duì)“各位大夫，今天是我戒煙的第六天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好。首先戒煙的一個(gè)時(shí)間和一些副作用是根據(jù)你的煙齡和吸煙的數(shù)量來(lái)決定的，通過(guò)你的描述可以看出，你的煙齡比較長(zhǎng)，并且抽的量還是比較大，所以可能需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)才能逐漸的適應(yīng)不吸煙的生活，這個(gè)是一個(gè)循序漸進(jìn)的一個(gè)過(guò)程，不要太急于求成，慢慢的適應(yīng)就好
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