手淫有三年了平均每兩三天就來一次

      你應該戒掉這種不健康的習慣，把更多的時間和精力放到學習上，還應該注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，提高身體的免疫力，多做一些有氧的運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：您盡快的戒掉手淫的壞習慣，開始改變自己，讓自己恢復正常的生活，慢慢的身體就會恢復的，你還比較小，注意力應該多放在學習上，無論什么時候都不可以縱欲過度的，很傷身體，尤其是手淫的習慣，更是會損害身體，到達一定程度后就會達到不孕不育的情況的。好好學習吧，加油！
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續(xù)至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成傷害，比如可引起焦慮反應，記憶力下降，身體疲乏無力，成年人可以出現(xiàn)性功能障礙，建議保持平常心在，增強體質，戒掉手淫，養(yǎng)成良好的行為習慣和睡眠習慣。
      
      以上是對“手淫有三年了平均每兩三天就來一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當?shù)淖晕靠梢葬尫艍毫?，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質，自慰不會造成身體上的任何傷害，也不會導致陽痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對自慰的錯誤認知，心理出現(xiàn)偏差，導致焦慮而出現(xiàn)陽痿、早泄情況。你這種情況無需治療。
      

      你好！手淫是不良習慣，長期頻繁的手淫能導致腎虧，建議你改變這種習慣，當出現(xiàn)這種意愿時，分散注意力，平時多加強體育鍛煉，增強體質，鍛煉自己的意志力和自控能力，必要時吃點六味地黃丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述控制手淫的次數(shù)，不要過度手淫，一周1~2次是可以的，對身體的損害不大，長期手淫會導致精神萎靡、腰膝酸軟、乏力等。
      指導意見：
      建議做健康的運動轉移自己的注意力，培養(yǎng)個人興趣愛好讀書、寫字慢跑轉移注意力，規(guī)律生活規(guī)律作息健康性生活少看黃色書籍影片。