我皮膚黑，但不是天生的

      您好，建議您保持樂觀的心態(tài)，避免熬夜勞累，多食新鮮蔬菜水果，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，避免長久在日光下暴曬。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的黑白是天生的，這個后天是很難改變的，而且這么短期內(nèi)不好改變。
      指導意見：
      建議你一定不要聽信某一些美白產(chǎn)品能夠讓你立刻變白的，這些產(chǎn)品里面往往都含有激素，一定要慎重使用。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，皮膚黑不是天生的，一般考慮是太陽曬的過多導致的皮膚黑色素增多導致的。
      指導意見：
      建議您可以使用面膜，美白霜，口服美白丸和維生素E膠囊調(diào)理下，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜。
      
      以上是對“我皮膚黑，但不是天生的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！