痛經(jīng)飲食應注意哪些

      你好，經(jīng)期腹痛，首先做個婦科彩超看看子宮和附件有沒有異常，排除子宮內(nèi)膜異位癥。如果有性生活，做個婦科檢查看看有沒有炎癥，然后有針對性的治療。月經(jīng)期間不要吃寒涼生冷及辛辣刺激的食物。
      

      你好，女生例假期間痛經(jīng)除了原發(fā)性痛經(jīng)以外基本上宮寒所致，平時飲食上不要吃生冷寒涼的食物，比如加冰的飲料，少吃雪糕，每天多喝熱水，吃偏熱的飯菜，有些涼性水果可以少吃，例假前三天就開始喝紅糖姜茶驅(qū)寒暖宮，每天晚上用艾葉姜片煮水泡腳驅(qū)寒！
      

      病情分析：
      您好，痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類。
      指導意見：
      月經(jīng)期間的女性容易感到疲憊，消化能力削弱，胃口欠佳，因此，飲食上應留意食品的清淡和易于消化接收，停止食用過酸和刺激性較大的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。飲食上可搭配著塑陰美進行護理痛經(jīng)，減緩痛經(jīng)病癥。
      
      以上是對“痛經(jīng)飲食應注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      痛經(jīng)飲食應注意哪些？痛經(jīng)的女性，月經(jīng)前后要注意保暖，多休息，不要過度勞累。飲食清淡，不要吃辛辣刺激上火氣，生冷的食物?？梢远嗪乳_水或紅糖生姜茶，也可以配合用熱水袋敷肚子，以緩解痛經(jīng)的癥狀。
      

      建議平時飲食應多樣化，不可偏食，應經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜，洋蘭根，香菜，胡蘿卜，橘子，生姜等。