您說(shuō)的一度的需要注意：1
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！您說(shuō)的一度的需要注意:1.帶腰圍子保護(hù)腰肌.減少腰部損傷。2.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。3.如果疼痛劇烈，芬必得口服，祖師麻片口服。4.注意腰部不能過(guò)度用力 這樣多長(zhǎng)時(shí)間能消除疼痛或者麻木？有的醫(yī)生說(shuō)盡快做牽引行嗎？我挺害怕
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你好，你按照上述描述盡量去做看看是不是要是沒(méi)有緩解加重的話就及時(shí)去牽引看看。當(dāng)然可以去康復(fù)科好好康復(fù)理療下也是可以的。不要熬夜上火
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你好，根據(jù)你的描述，就是這些方法都有利于腰椎的恢復(fù)。有利于保護(hù)腰椎，腰椎牽引也是輔助治療，建議您不要擔(dān)心，到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療即可。
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病情分析：
考慮為腰背部肌肉勞損的情況發(fā)生，因受涼勞累致使了筋膜肌肉受損從而引發(fā)了酸痛不適癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議需要進(jìn)行腰背部熱敷理療及口服腰痛寧膠囊及舒筋健腰丸，伸筋丹及布洛芬膠囊等藥物治療。
以上是對(duì)“您說(shuō)的一度的需要注意：1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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