3，4天了，白天不睡覺

      你好，很高興為您解答。一定要養(yǎng)成良好的生活作息習慣。每日三餐按時進行，我精力旺盛，可以不用午睡，但是晚上九點前必須上床睡覺，早晨六點左右起床，睡覺前最好不要看電視，玩電腦做劇烈活動，以免大腦太過于興奮。長期休息不好會引起神經衰弱。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，晚上沒有睡意和白天玩兒的興奮或者是壓力大都有一定的關系。
      指導意見：
      這種情況放松心情不要緊張，晚上盡量不要喝自己性的飲料比如咖啡茶水等。每天睡前可以用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，壓力大嗎？學習緊張嗎？這種情況多見于神經衰弱。
      指導意見：
      建議，口服琥珀安神丸。谷維素，維生素B1，腺苷腺苷片。多做室外活動。保持心情舒暢。
      
      以上是對“3，4天了，白天不睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！