你好,長痘也可能是便秘導致,便秘可能與飲食過于精細,缺乏運動,腸功能紊亂,腸蠕動緩慢,結(jié)直腸炎,結(jié)腸息肉,腸易激綜合癥等都有密切關(guān)系,建議去醫(yī)院查一下結(jié)腸慢傳輸實驗,結(jié)腸鏡檢查等,平時多吃新鮮蔬菜與時令水果,可以多吃熟透的香蕉,獼猴桃等,早晨起床后可以口服一杯槐花蜜,經(jīng)常順時針按摩腹部。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,作息規(guī)律,保證充足睡眠。必要時口服麻仁丸,乳果糖等,可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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