健康咨詢描述: 水動(dòng)力吸脂瘦背后會(huì)反彈嗎
想得到怎樣的幫助:水動(dòng)力吸脂瘦背后會(huì)反彈嗎
你好,一般還是不建議做吸脂減肥,如果想要減肥的話,最好是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),這種是安全又健康的,要控制高脂肪高熱量食物,多做運(yùn)動(dòng)。
你好,根據(jù)你的描述。如果你減肥想不反彈,建議你注意運(yùn)動(dòng)和飲食。日常注意休息,多喝水,保證每天喝水在2000毫升以上,可加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄,注意控制食物的總熱量,飲食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油膩,油炸食物。特別在晚餐的時(shí)候應(yīng)該控制熱量,不宜過(guò)飽。積極參加體育運(yùn)動(dòng),保證運(yùn)動(dòng)在每天1到2個(gè)小時(shí)以上,加速體內(nèi)新陳代謝。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,這需要在飲食上要有節(jié)制一些,一日三餐要定食定量。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:鑒于這種狀況,最為健康的減肥方式為適當(dāng)?shù)毓?jié)食再加上一定強(qiáng)度的體育鍛煉。
以上是對(duì)“水動(dòng)力吸脂瘦背后會(huì)反彈嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
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