每天晚上休息不到一會就醒了

      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是和心血不足，脾虛等有關(guān)系，所以可以用養(yǎng)血安神，健脾養(yǎng)心的方法進(jìn)行調(diào)理，主要以歸脾丸和柏子養(yǎng)心丸為主調(diào)理，同時平時可以喝點合歡花茶。
      

      您好，根據(jù)你描述的，每天晚上睡一會就醒，考慮是心脾兩虛引起的，口服一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如人參歸脾丸，人參健脾丸，金匱腎氣丸等，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      這個是睡眠障礙，大的壓力，不良的情緒，可以導(dǎo)致。建議每天適當(dāng)參加室外活動，多和人群接觸聊天。
      指導(dǎo)意見：
      多吃些水果和蔬菜，睡前可以梳頭，感覺頭皮發(fā)熱就行，相當(dāng)于頭部按摩，盡量10天以前入睡，口服甜夢口服液，可以改善癥狀。
      
      以上是對“每天晚上休息不到一會就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠易醒應(yīng)和肝腎虛，氣血不足，飲食的消化的不好，心脾虛的原因有關(guān)系的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)腸胃，積極運動一下。晚上應(yīng)少吃飯比較好的。注意看看中醫(yī)科合理的養(yǎng)氣血，健脾養(yǎng)心調(diào)養(yǎng)比較好的，可以查一下神經(jīng)內(nèi)科。中醫(yī)科用藥
      

      病情分析：
      你好，這種情況下屬于不寐的范疇，可以用中草藥來調(diào)理，也可以晚上少喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以用酸棗仁泡水代茶飲來治療，飲食上忌服辛辣食物，少喝水，不要在晚上看電視、電子產(chǎn)品。