有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了

今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了

女 | 34歲 2018-06-27 12:56:44 5人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了,自己內(nèi)心告訴自己不能哭,可是眼淚就是不受控制,該怎么辦? 真的不想在別人面前哭!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-27 13:07:16 我要投訴

      感性型的人有最高的敏感度,你很情緒化,沒有面具,很難得,不會(huì)掩飾自己。感性的人就是如此,太容易因?yàn)閯?dòng)情左右心緒。建議你在實(shí)際生活中用別人的行動(dòng)來說事,也就是說要看他的行為,不要被語(yǔ)言迷惑
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-06-27 12:58:23 我要投訴

      看起來你的心理跟你的行為不太一致。你告訴自己,不要在別人面前哭,但是你的身體不由自主的就流淚了。這很可能說明你內(nèi)在有很多悲傷,這種悲傷的情緒被你壓抑下來了。身體是最真實(shí)的反應(yīng),頭腦有時(shí)候也控制不了身體。建議你去見心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。

2018-06-27 13:03 ask85875551un 追問

就是覺得委屈時(shí),別人一指責(zé)淚就流下來了,好像不會(huì)與人爭(zhēng)論,就想流淚!內(nèi)心是想與別人爭(zhēng)論的,但是事實(shí)上眼淚就是一直流!也能控制流淚!可是一會(huì)想起來,還是不受控制想流淚,就是覺得委屈!

2018-06-27 13:07醫(yī)生回答:

是的,你這種委屈很可能是小時(shí)候養(yǎng)成的。我說的小時(shí)候,是3歲之前甚至是1歲前。童年時(shí)期的經(jīng)歷對(duì)人影響很大。你這種情況需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-06-27 12:58:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是比較脆弱,安全感不足,這個(gè)是和教養(yǎng)有關(guān)系,過度的保護(hù),建議這種情況最好是需要允許自己去哭泣,因?yàn)榭薇旧硪彩切挂幌聣毫?,然后告訴自己,可以以其他的方式去宣泄,比如運(yùn)動(dòng),大聲的唱歌等。先接納自己,然后再去改變自我。
      
      以上是對(duì)“今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-06-27 12:58:54 我要投訴

      您這種情況應(yīng)與心理因素和承受能力太差等因素有關(guān)。建議應(yīng)積極參加社交活動(dòng),多參加朋友和家庭聚會(huì),加強(qiáng)自己的心理素質(zhì),加強(qiáng)心理鍛煉。保持樂觀心態(tài)。勇敢面對(duì)挫折。
      

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場(chǎng)壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-06-27 13:00:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的上述情況看,引起你流淚的原因是與抑郁的情緒狀態(tài)有關(guān)的,通常情況下,人在心境低落時(shí)容易導(dǎo)致流淚的。你需要調(diào)整好情緒狀態(tài),自覺減輕心理壓力,多與他人溝通交流,多參加集體活動(dòng),會(huì)有所改善的。
      

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