健康咨詢描述: 今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了,自己內(nèi)心告訴自己不能哭,可是眼淚就是不受控制,該怎么辦? 真的不想在別人面前哭!
感性型的人有最高的敏感度,你很情緒化,沒有面具,很難得,不會(huì)掩飾自己。感性的人就是如此,太容易因?yàn)閯?dòng)情左右心緒。建議你在實(shí)際生活中用別人的行動(dòng)來說事,也就是說要看他的行為,不要被語(yǔ)言迷惑
看起來你的心理跟你的行為不太一致。你告訴自己,不要在別人面前哭,但是你的身體不由自主的就流淚了。這很可能說明你內(nèi)在有很多悲傷,這種悲傷的情緒被你壓抑下來了。身體是最真實(shí)的反應(yīng),頭腦有時(shí)候也控制不了身體。建議你去見心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
就是覺得委屈時(shí),別人一指責(zé)淚就流下來了,好像不會(huì)與人爭(zhēng)論,就想流淚!內(nèi)心是想與別人爭(zhēng)論的,但是事實(shí)上眼淚就是一直流!也能控制流淚!可是一會(huì)想起來,還是不受控制想流淚,就是覺得委屈!
是的,你這種委屈很可能是小時(shí)候養(yǎng)成的。我說的小時(shí)候,是3歲之前甚至是1歲前。童年時(shí)期的經(jīng)歷對(duì)人影響很大。你這種情況需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是比較脆弱,安全感不足,這個(gè)是和教養(yǎng)有關(guān)系,過度的保護(hù),建議這種情況最好是需要允許自己去哭泣,因?yàn)榭薇旧硪彩切挂幌聣毫?,然后告訴自己,可以以其他的方式去宣泄,比如運(yùn)動(dòng),大聲的唱歌等。先接納自己,然后再去改變自我。
以上是對(duì)“今年三十四歲了,別人一說眼淚就流出來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您這種情況應(yīng)與心理因素和承受能力太差等因素有關(guān)。建議應(yīng)積極參加社交活動(dòng),多參加朋友和家庭聚會(huì),加強(qiáng)自己的心理素質(zhì),加強(qiáng)心理鍛煉。保持樂觀心態(tài)。勇敢面對(duì)挫折。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的上述情況看,引起你流淚的原因是與抑郁的情緒狀態(tài)有關(guān)的,通常情況下,人在心境低落時(shí)容易導(dǎo)致流淚的。你需要調(diào)整好情緒狀態(tài),自覺減輕心理壓力,多與他人溝通交流,多參加集體活動(dòng),會(huì)有所改善的。
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