小時候有一天晚上很煩

      病情分析：
      你好，可能是你一直以來的精神壓力過大，或者在為某些事情而長期讓自己的精神處于憂慮與擔(dān)心的狀態(tài)中。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整好自己的心態(tài)，去接受心理醫(yī)生的診治，否則病情只會越來越嚴(yán)重，你要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意生活有規(guī)律。晚飯不宜過飽，臨睡前不要進食，不飲用具有興奮作用的飲料，不要進行大運動量的體育鍛煉，不聽節(jié)奏感太強的音樂等。
      

      你好，孩子，現(xiàn)在你是一個高中生嗎？還是一個工作者？有些事情對自己的影響是蠻大的，有些能夠記得住，有些深深的埋在你的潛意識里。處理這樣的事情的意識要，通過讀書交流，開闊自己的心胸，開拓自己的事業(yè)。第二個呢，就要有自己的目標(biāo)，把遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來，第三個應(yīng)該鍛煉身體，強健體魄。另外一個呢，就是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理疏導(dǎo)。相信他們會用他們專業(yè)的知識和技能，給到你最好的幫助。

      以往非常乖的一個男孩，現(xiàn)在變得如此的叛逆和性情大變，可能與自己的個人意識和獨立意識覺醒有關(guān)系，青春期的男女。如果發(fā)育早的話，很早就有這方面的自我意識。發(fā)育的晚，你這個年齡18歲也會對獨立意識有一些覺性。這是你成年的一種表現(xiàn)，不用為此煩惱。
      
      以上是對“小時候有一天晚上很煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！