我從高考到現(xiàn)在一直迷迷糊糊
健康咨詢描述： 我從高考到現(xiàn)在一直迷迷糊糊，一直在家里也沒出去打工，前段時(shí)間還天天昏睡，做過的事也會(huì)忘記，懶懶散散的，有時(shí)候會(huì)比較清醒，這是不是抑郁的表現(xiàn)
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指導(dǎo)意見：
您好，考慮是由于學(xué)習(xí)用腦過度造成的，同時(shí)也與精神緊張有關(guān)，建議多是補(bǔ)腦的食物，如黑芝麻、核桃等，學(xué)會(huì)放松自己。同時(shí)可以服用健腦補(bǔ)腎丸。
好的，謝謝您
不用客氣的，建議放松心情，高考其實(shí)人生的一部分，可以適當(dāng)出去溜達(dá)溜達(dá)，散散心。
說起來這么長時(shí)間我一直沒出門呢，成天在家宅著
還是出去走走吧，散散心。
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病情分析：
你好，這個(gè)情況不是抑郁癥，抑郁癥以全面的心境低落為特征，常伴有失眠、早醒。
指導(dǎo)意見：
你的情況主要就是壓力突然消失后身體與心理的一種正常反應(yīng)，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，給自己找點(diǎn)事做。
真的嗎？這正常嗎，我覺得這太不正常了吧，無緣無故就這樣，我學(xué)習(xí)方面也沒有太大的壓力啊。
你好，你可以先試著調(diào)節(jié)一下，每日進(jìn)行晨跑，并安排每天看書學(xué)習(xí)計(jì)劃。
我也想過運(yùn)動(dòng)。可是我很懶，所以一直沒有做，明天我試試看
你好，人就是這樣，如果完全閑下來反而會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。
就是忙一點(diǎn)雖然累但是反而更充實(shí)是吧，
可以這么說吧。
好的，謝謝你的解答！
你好，不必客氣。
您好，根據(jù)您的描述，這是生物鐘紊亂的表現(xiàn)，因此一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活節(jié)奏，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，慢慢好起來的
以上是對(duì)“我從高考到現(xiàn)在一直迷迷糊糊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您的解答，我會(huì)試一試的
不要客氣，請(qǐng)采納哦！祝您開心！
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