手淫強迫癥的病因。最近這幾天在想自己手淫過程上的事

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，需要及時戒掉手淫才可以。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議及時戒掉手淫，多自我克制，如果再有手淫的想法沖動就去做俯臥撐仰臥起坐跑圈。
      

      你好，很高興為你回答，手淫那是通過自我刺激而獲得的一種性快感，具有上癮性，有時你自己無發(fā)控制自己的心里，不由自主的去做。所以自我調(diào)理非常重要，這個不是藥物治療，或者是其他方面治療的問題。你要認識到手淫對身體的有害影響，然后從心理上控制自己不要去這么做。
      

      指導(dǎo)意見：
      手淫是一種不良的生理習(xí)慣，長期手淫會對人的身心健康帶來危害的，建議你應(yīng)克服這一不良習(xí)慣，平時應(yīng)加強營養(yǎng)，合理膳食，適度鍛煉，將主要精神用在學(xué)習(xí)和生活上。
      
      以上是對“手淫強迫癥的病因。最近這幾天在想自己手淫過程上的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，每周一次手淫可釋放壓力。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感