健康咨詢描述: 我學的是跳舞跳舞表演中有很多轉(zhuǎn)圈的動作每次轉(zhuǎn)完都惡心難受。怎么辦啊
你好,大量轉(zhuǎn)圈后肯定會感到頭暈惡心。因為旋轉(zhuǎn)刺激了人體的平衡器官,這種神經(jīng)沖動就會引起頭暈惡心,這是正?,F(xiàn)象。另外惡心的程度也因人而異,有的體質(zhì)好一些的人,可能會頭暈的輕一些,有的人就會重一些,所以建議你要少做這些動作,以免引起摔倒,意外損傷。
你的這種情況不適合一次轉(zhuǎn)圈太多,需要循序漸進的進行,今天轉(zhuǎn)一圈,明天或后天轉(zhuǎn)二圈,這樣慢慢的,漸漸的增加,慢慢的適應才行。
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