爬了華山后，腿疼，一個(gè)星期后疼的癥狀消失了

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的詳細(xì)描述為運(yùn)動(dòng)后疼痛，探討其治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      首先，通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮肌肉疲勞損傷，建議局部熱敷，泡腳每天，問(wèn)題不大.
      

      根據(jù)你的描述，是由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸堆積過(guò)多而引起的疼痛。主要是平常缺乏體育運(yùn)動(dòng)，目前要注意休息，可給予理療按摩，熱敷等對(duì)癥處理，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的這種情況多考慮還是一次太過(guò)于大量活動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不要緊，大量的乳酸堆積后就會(huì)出這種情況，一般慢慢就恢復(fù)了。
      
      以上是對(duì)“爬了華山后，腿疼，一個(gè)星期后疼的癥狀消失了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述情況應(yīng)該是突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在還是要避免活動(dòng)，每天都要熱水泡泡腳，用艾水敷一下小腿，外用膏藥貼。
      

      病情分析：
      登山之后腿酸，因?yàn)閯诶墼斐杉∪馄冢d攣，可以補(bǔ)鈣，然后熱敷治療
      指導(dǎo)意見：
      登山之后腿疼，說(shuō)明平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，所以造成腿部肌肉疲勞，痙攣，可以熱敷，然后輕輕按摩，肉塊痙攣肌肉，同時(shí)補(bǔ)鈣治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況主要就是由于考慮導(dǎo)致的肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議進(jìn)行熱敷，按摩或者烤電，促進(jìn)血液循環(huán)，盡快的使肌肉，筋膜內(nèi)壓力減低。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是肌肉勞損，由于平時(shí)沒(méi)有這方面的鍛煉，短時(shí)間內(nèi)劇烈活動(dòng)后引起肌肉勞力性損傷而導(dǎo)致小腿肌肉酸脹，僵硬。
      指導(dǎo)意見：
      建議每晚用熱水袋熱敷患處促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，熱水泡腳，配合按摩理療，好好休息，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，隨著時(shí)間的推移，慢慢會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“爬了華山后，腿疼，一個(gè)星期后疼的癥狀消失了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！