胖的太快，想減肥，但是一直瘦不下來

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是偏胖引起來這些癥狀，和飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，多運(yùn)動(dòng)，少吃面食肉類，多吃蔬菜水果，每天跑步兩次，一次二十分
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)需要長期的堅(jiān)持的過程，需要毅力，一定要控制自己的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要少吃，多運(yùn)動(dòng)，消耗多余的脂肪，可以多吃水果蔬菜，保持大便通暢也很重要。
      

      你好，建議首先控制飲食，至清淡飲食，少吃主食及甜食，少喝飲料，晚餐少量，多吃蔬菜水果，最好做有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)到身體出汗才能有效地消耗脂肪。
      
      以上是對(duì)“胖的太快，想減肥，但是一直瘦不下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！