健康咨詢描述: 我們樓下的孩子檢查患有性早熟,我們有點擔(dān)心的,想了解下,怎樣預(yù)防性早熟?
想得到怎樣的幫助:咨詢?nèi)绾晤A(yù)防兒童性早熟?
1.孩子須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天保證充足的睡眠,睡眠時注意避免光線的刺激。加強體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,如跳繩、爬樓梯、跳橡皮筋等。
2.改善膳食結(jié)構(gòu),改變偏食的習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。多吃海產(chǎn)品、蔬菜、水果。盡量少吃含激素的食品,特別是可能受到雌激素“污染”的食物,比如反季節(jié)蔬果(這些大都是在催熟劑的作用下才提早成熟)、經(jīng)雌激素類食品養(yǎng)殖的動物肉等,建議少吃,或者是不吃。葷的食物也不要吃得太多,高脂肪、高熱量的油炸、快餐食品,以及含有防腐劑、色素、香精的飲料,應(yīng)盡量少吃。
3.遠(yuǎn)離保健品,家長不要盲目給孩子服用各種補藥。
1、避免接觸含激素類的食物、藥物,如化妝品、精油、豐胸霜;2、少進食反季節(jié)的蔬菜、水果、家禽,多數(shù)為添加劑催熟,需食用生長周期較長的食物。少食用膨化、油炸類及高熱量、高脂肪、高蛋白類食物,切勿過飽,避免肥胖;3、積極運動,保持正常體型;4、少接觸色情類電影、電視等。
您好預(yù)防兒童性早熟的方法主要有以下幾方面,家長日常一定要注意,兒童性早熟的危害極大,家長要注意。
1、飲食合理:家長要記得合理飲食,防止出現(xiàn)盲目進補的現(xiàn)象。日常飲食要均衡合理,葷素搭配要更為科學(xué)一些。對于一些反季節(jié)的水果以及一些補品,還是要慎重選擇和食用。飲食的選擇上,家長可以選擇一些滋陰補腎的食物,如一些蓮子或者是綠豆粥,能夠更好的防止孩子出現(xiàn)性早熟的問題。
2、避免激素的污染:有些護膚品存在一些激素類的成分,要慎重選擇孩子的護膚產(chǎn)品,避免孩子接觸一些激素類的物品。
3、減少心理刺激:在孩子的日常生活中,家長們要控制好孩子所接觸的一些讀物以及影視作品,防止孩子觀看一些超越年齡的畫面。要減少對于孩子的一些心理刺激,防止孩子出現(xiàn)性早熟的問題。
4、留意孩子的生長發(fā)育:對于孩子的生長發(fā)育上,家長們要留心觀察孩子的骨骼以及身體發(fā)育。
以上是對“咨詢?nèi)绾晤A(yù)防兒童性早熟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!想要預(yù)防兒童性早熟,可從以下幾方面入手,建議家長日常要注意。
1、大補食材:可入藥的食品如冬蟲夏草、燕窩、人參、黃芪或者沙參等,可能會改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境,導(dǎo)致身心發(fā)展的不平衡。如蜂蜜和蜂王漿,如果孩子長期服用有可能造成性早熟。
2、油炸食品:特別是炸雞、炸薯條和炸薯片過高的熱量會在孩子體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?,?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進而誘發(fā)性早熟。
3、保健品:針對市場的補劑和口服液,部分含有激素成分。這些激素使孩子在5-6歲時長得比同齡孩子高大壯實,而等孩子進入正常發(fā)育階段時,反而不見長了。
溫馨提示:
女性性早熟中75%~90%為特發(fā)性,原因不明,男性中80%以上為顱內(nèi)占位病變所致。
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