這幾年發(fā)現(xiàn)臉和頭發(fā)總出油

      您好，根據(jù)您的描述，您的皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，所以會(huì)很油。建議1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。2.經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。慢慢會(huì)有改善的

      病情分析：
      你好，這個(gè)提示有皮脂腺分泌旺盛引起的，考慮與飲食休息及情緒內(nèi)分泌都是喲一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，你注意保持良好的休息及緩解情緒緊張，然后再注意飲食避免過食油膩辛辣刺激，必要時(shí)可以服用中藥調(diào)理

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，42歲的女性近期老是覺得頭發(fā)和皮膚油性比較大
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一定要清淡飲食，如果體型偏胖或者偏瘦，要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)或者是飲食調(diào)整時(shí)，體重恢復(fù)在正常范圍內(nèi)。
      以上是對“這幾年發(fā)現(xiàn)臉和頭發(fā)總出油”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！