就是晚上要到一兩點(diǎn)鐘我才能睡得著
男 | 16歲 2018-06-21 07:47:42
1人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 就是晚上要到一兩點(diǎn)鐘我才能睡得著，早上又七點(diǎn)多就起了。每次都這樣，一個多星期了。
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2022-12-15 21:21:50 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，影響了正常的生物鐘，
指導(dǎo)意見：
建議你注意休息，生活規(guī)律，每天晚上在9點(diǎn)半左右，就準(zhǔn)備睡覺，逐漸的培養(yǎng)，早睡覺的習(xí)慣，這樣的話，保持足夠的睡眠，對學(xué)習(xí)，對身體健康，都有益。
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