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我在面對(duì)我爸時(shí)特別容易情緒失控
女 | 20歲 2018-06-20 12:31:25
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我在面對(duì)我爸時(shí)特別容易情緒失控，就很容易就哭。我爸是個(gè)脾氣很暴躁以自我為中心的人。他有不順心時(shí)脾氣很差，我只要一感受到他對(duì)我這種情緒我就很容易感覺委屈就哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-20 12:38:23 我要投訴
哭也是很寶貴的，哭也是一種自我關(guān)照的方式，否則的話會(huì)很壓抑，你哭完會(huì)有是不是就感覺好受一些，舒服一些？那么我覺得，爸爸的情緒不太好，需要去跟爸爸多溝通，讓爸爸知道，當(dāng)他有情緒的時(shí)候，你的感受是什么，請(qǐng)他理解?？梢宰鲎鲂睦碜稍?br />
2018-06-20 12:46:17 我要投訴
你的這種委屈不是說現(xiàn)在才有，而是早在你很小的時(shí)候就有了。等相似環(huán)境下，你的委屈情緒就會(huì)爆發(fā)出來，不過哭哭也有好處，眼淚也是釋放情緒的一種方式。
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