經(jīng)常在外跑，最近感覺(jué)小腿肚下酸痛

      病情分析：
      您好，從你的描述來(lái)看，這個(gè)要去血管外科檢查下，看是否有下肢靜脈曲張，脈管炎或是靜脈血栓的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果檢查沒(méi)有上述的情況，這樣就不要緊的，可能是近期的活動(dòng)量太大，導(dǎo)致有大量的乳酸積聚在肌肉間隙內(nèi)有關(guān)的，需要用點(diǎn)熱毛巾濕敷下，或是按摩下疼痛處才行。
      

      病情分析：
      經(jīng)常在外跑，最近感覺(jué)小腿肚下酸痛，下肢充血水腫，按按就會(huì)舒服一些，說(shuō)明肌肉放松緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況是正常的生理現(xiàn)象，肌肉勞累后就需要放松休息才能恢復(fù)?；顒?dòng)后肌肉發(fā)生了無(wú)氧代謝，乳酸堆積形成的癥狀
      

      您好！這種情況可能是局部乳酸堆積引起的相關(guān)不適癥狀，建議可以局部熱敷按摩理療治療，注意多休息，避免勞累，觀察一段時(shí)間看看為好
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常在外跑，最近感覺(jué)小腿肚下酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！