跑完步后大腿后面，腿肚那塊課酸可軟使不上勁

      你好，請問你現(xiàn)在是有多大歲數(shù)了，跑步大概是有多長時間了，還有什么其他的不舒服，現(xiàn)在考慮可能是劇烈運動造成的，建議你熱敷理療，慢慢可以好轉
      

      你這種情況應該是劇烈活動引起的乳酸堆積導致的，要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療。
      

      您跑步后小腿肌肉乳酸堆積，出現(xiàn)酸痛的感覺。如果您感覺麻木，那可能就是腰椎間盤突出引起，建議多飲水，找個大夫看一看，就可明確診斷。觀察尿量，嚴重的話腎功能可能受影響。
      
      以上是對“跑完步后大腿后面，腿肚那塊課酸可軟使不上勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你跑步劇烈運動后短時間內肌肉產酸過多，沒來得及排泄，造成乳酸淤積，引起的癥狀。
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，多飲水，勤排尿促進乳酸排泄，可以使用熱敷活血化瘀通絡，平時適當運動，增強體質，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，有可能是腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      我建議你到醫(yī)院做個腰部CT檢查，確診后再進行對癥治療。平時要注意保暖，避免熬夜勞累過度，
      

      病情分析：
      對于一些不經(jīng)常參加體育運動的人來說。短時間內高強度的運動之后
      指導意見：
      有可能會導致肌肉痙攣，而出現(xiàn)酸軟無力，疼痛的感覺，這個時候您要注意放松肌肉，可以多做疼痛部位的熱敷按摩。也可以用溫水浸泡，同時要注意補充鈣質。經(jīng)過休息之后，癥狀都能夠好轉。