我現(xiàn)在夜班，白天睡覺睡不踏實

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是陰陽失調引起的，跟您長時間熬夜有關
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象進一步綜合辨證分析，然后用中藥治療，平時多注意休息，可以的話，盡量避免長時間熬夜
      

      指導意見：
      白天睡覺不踏實也是能理解的，人體的生物鐘要有一個調整的過程。白天可以選擇一個安靜的地方，拉上窗簾，躺在床上反復深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只關注自己的呼吸，會讓自己平靜放松，很快入睡的。