女朋友要上夜班通宵想知道晚上喝什么茶最好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，熬夜宜綠茶或咖啡，比較提神。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食，宜清淡食物為主，保持規(guī)律性，多鍛煉身體，夜班后保持好的睡眠，利于身體健康。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答。根據(jù)您描述情況，可以喝綠茶。
      指導意見：
      建議喝綠茶，有抗癌防衰老的功效。平時飲食清淡，忌辛辣油膩上火食物。祝您生活愉快。
      

      你好，上夜班熬通宵夠辛苦的，我認為喝什么茶不重要，主要應該喝一些，有保健功效的粥或者是茶飲。例如綠豆薏仁湯，枸杞紅棗銀耳湯，蓮子百合粥，這幾款粥都有保健功能，既能排毒又能養(yǎng)顏。
      
      以上是對“女朋友要上夜班通宵想知道晚上喝什么茶最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夜里面要上夜班通宵，有時候會比較困。茶葉水有助于提神，緩解疲勞，紅茶綠茶都可以，但是長時間上夜班對身體傷害很大的。造成生物鐘錯亂，甚至是內(nèi)分泌失調(diào)。建議你女朋友盡量減少上夜班的時間。