覺得心里很煩，注意力也不集中

女 | 22歲 2018-06-18 17:52:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：覺得心里很煩，注意力也不集中，時(shí)常覺得很悲傷，也很容易暴躁，發(fā)脾氣，覺得做什么都提不起來勁，總覺得對(duì)未來很恐慌。

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朱立陽奈曼旗青龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 支氣管炎,肺炎,原發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常,型幫助網(wǎng)友：6385稱贊：5

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2018-06-18 18:04:09 我要投訴

      病情分析：
      女，22歲，主因覺得心里很煩，注意力也不集中，時(shí)常覺得很悲傷，也很容易暴躁，發(fā)脾氣，覺得做什么都提不起來勁，總覺得對(duì)未來很恐慌。請(qǐng)求幫助。
      指導(dǎo)意見：
      通過以上情況描述初步考慮是神經(jīng)衰弱癥，建議您用一下這個(gè)藥物安神補(bǔ)腦液，治療一下。平時(shí)要少吃辛辣刺激性食物。多食新鮮水果和蔬菜。平時(shí)出外走走。

2018-06-18 23:06 ask76908486i7 追問

每天但凡睡覺就要做夢(mèng)，大多數(shù)還是不好的夢(mèng)，對(duì)未來也很恐懼，也不跟朋友聯(lián)系了，平時(shí)沒什么，但是很容易難過，絕望。

2018-06-19 10:08醫(yī)生回答：

自己調(diào)整一下。祝您健康！

于智二級(jí)心理咨詢師擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：4217稱贊：1

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2018-06-18 18:07:26 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，您的所有的癥狀都是由于內(nèi)心有很高的焦慮導(dǎo)致的，目前已被證實(shí)降低焦慮最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，選擇一項(xiàng)自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)，如：打球、跑步、游泳，堅(jiān)持一小時(shí)左右，焦慮水平降低了，其他的癥狀就會(huì)消失！