健康咨詢描述: 貼減肥貼,最近幾天增了0.7公斤,早上少吃,午飯吃八分飽,晚飯不吃或少吃,為什么還增了?
根據(jù)你描述的情況分析,你目前情況使用減肥貼后,體重會增加,說明減肥貼是沒有任何效果的。任何的減肥藥物和減肥產(chǎn)品對身體都有一定的副作用,建議采用科學(xué)安全的方式減肥,適量的控制飲食和運動,二者相結(jié)合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。減肥沒有任何的捷徑,最好的辦法就是運動。
你好,還是建議你避免用任何的減肥藥物來進行減肥,以免產(chǎn)生減肥后的反彈,或者是造成內(nèi)分泌紊亂。建議你平時避免吃一些熱量高,脂肪量高,不易消化的食物,多吃一些清淡易消化的食物,飯后要經(jīng)常的鍛煉,消耗脂肪,消耗熱量都會幫助減肥。要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,給身體補充維生素,避免吃太多的主食。
病情分析:
你好,減肥是需要運動及節(jié)食的,這兩方面是減肥的基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃,持之以恒,堅持不懈,可以看到明顯的減肥效果
以上是對“貼減肥貼,最近幾天增了0”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況來看的話,你減肥時間有多長了呢?
指導(dǎo)意見:
只靠飲食控制減肥是很難達到標(biāo)準的,因為身體首先要把多余的水進除,然后再燃燒脂肪,所以建議你還是采取運動講的。
是不是應(yīng)該少喝水?
不是應(yīng)該少喝水,這么熱的天不喝水你會容易重視,主要是建議你應(yīng)該運動減肥,把身體多余的水分先排出來。
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