因?yàn)楦鞣N原因所導(dǎo)致的挫敗感很強(qiáng)
健康咨詢描述： 因?yàn)楦鞣N原因所導(dǎo)致的挫敗感很強(qiáng)，影響正常生活該怎么辦？ 請(qǐng)耐心閱讀完并給出指導(dǎo)意見(jiàn)，謝謝。 因?yàn)閺男〉酱篌w質(zhì)不好，經(jīng)常生病請(qǐng)假，幼兒園沒(méi)上過(guò)，小學(xué)長(zhǎng)期曠課，初一初二階段也是一請(qǐng)假就是半個(gè)月。最后到初三時(shí)家里人決定讓我休學(xué)2年調(diào)整狀況。其結(jié)果就是本來(lái)就基礎(chǔ)知識(shí)不好，又經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間休學(xué)，基礎(chǔ)更弱了。 休學(xué)結(jié)束后開(kāi)始了初三生涯，我已經(jīng)17歲，可基礎(chǔ)知識(shí)落下太多，補(bǔ)起來(lái)很費(fèi)力。經(jīng)過(guò)努力過(guò)后，我在一?？荚嚳嫉搅税嗬锏?名，但這個(gè)成績(jī)也僅僅能上一個(gè)普通高中。到后來(lái)大家都開(kāi)始努力，我不占任何優(yōu)勢(shì)被落下十幾名。壓力很大，有時(shí)晚上失眠到天亮，情緒波動(dòng)明顯，然后又生病請(qǐng)假了好長(zhǎng)時(shí)間?，F(xiàn)在馬上中招考試了，該怎么辦？ 都17了還在初三考個(gè)這垃圾分，我之后還怎么開(kāi)心的生活？ 雖然家里人說(shuō)不論考成什么樣都可以進(jìn)重點(diǎn)高中，但那又能怎樣？進(jìn)入高中后再次受挫嗎？各種因素導(dǎo)致我心煩意亂，在學(xué)校不想說(shuō)話，情緒持續(xù)低落。我該怎么做出調(diào)整？？？？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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其實(shí)我覺(jué)得你已經(jīng)很盡力了。在你條件那么不好的情況下，還能陸陸續(xù)續(xù)到學(xué)校學(xué)習(xí)。堅(jiān)持讀到初三，真的太不容易了。如果是其他人，可能早就放棄學(xué)習(xí)了。但你17歲還能堅(jiān)持讀高中，而且你還能進(jìn)重點(diǎn)高中，這對(duì)你來(lái)說(shuō)都是比較好的資源和優(yōu)勢(shì)。就像你爸爸媽媽說(shuō)的，只要你盡力了，不管考得怎樣的成績(jī)，大家都能接受。你的挫敗只是暫時(shí)性的，信心是從一次一次小的成功中提取出來(lái)的。
我根本就不是那種放棄學(xué)習(xí)的人，我所期望的自己是那種陽(yáng)光、自信，擁有廣泛愛(ài)好的人。但現(xiàn)在誰(shuí)知道休學(xué)是利還是弊呢，我收獲了提高的免疫力，收獲了兩年的歡樂(lè)時(shí)光，但也丟失了很多.....最起碼我以后要上一個(gè)普通的大學(xué)，不然我是不會(huì)接受不上大學(xué)的生活的。我需要排清雜念?
對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能就是年齡上比其他同學(xué)稍大一點(diǎn)，這也是你的特殊體質(zhì)決定的。和你一樣年齡的人，很多都到工地去干活去了，他們?cè)僖矝](méi)有上大學(xué)的機(jī)會(huì)了。你還是很幸運(yùn)的。
嗯我家里不需要我掙錢。除了年齡問(wèn)題和學(xué)業(yè)問(wèn)題還有其他的問(wèn)題。很多人同學(xué)都有戀愛(ài)的經(jīng)歷了，我估計(jì)是要錯(cuò)過(guò)了。這種情況高中的話肯定沒(méi)心思去想這些，那看到其他人膩歪怎么讓心里平衡呢？？不出特殊情況我得到21歲才能戀愛(ài)，這也很不開(kāi)心?
高中學(xué)習(xí)很緊張的，大家都沒(méi)多少時(shí)間談戀愛(ài)。你整天在學(xué)校學(xué)習(xí)，也看不到多少情侶膩歪的。到了大學(xué)就天高任鳥(niǎo)飛了，你可以好好談戀愛(ài)了。
好吧，這種體驗(yàn)不一定要通過(guò)戀愛(ài)獲得，我就這么安慰自己，晚兩年就晚兩年吧。
你要讀大學(xué)的想法太難得了，身體條件不好但永不言放棄。加油！
現(xiàn)在這時(shí)代最基本的大學(xué)都讀不了肯定沒(méi)法過(guò)了，其他人讀大學(xué)就為了掙錢的想法是錯(cuò)誤的，我為的那種生活，多樣化的生活。謝謝你的支持，我會(huì)努力的。祝你工作順利！
謝謝你的祝福，加油！??
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病情分析：
你好，你的這種情況可能是一種常見(jiàn)的心理障礙而引起的焦慮的情緒低落的不良情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。你是一個(gè)好孩子，一直想學(xué)習(xí)好，進(jìn)步，只是你的壓力太大了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，不要過(guò)度緊張不安。中國(guó)人普遍處在焦慮不安中，包括我也是。給自己定準(zhǔn)位置，不要目標(biāo)太大，就不會(huì)有太多緊張不安。按照自己的能力來(lái)考試吧，360行，行行出狀元。
以上是對(duì)“因?yàn)楦鞣N原因所導(dǎo)致的挫敗感很強(qiáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有很多人噴中國(guó)的教育，但是沒(méi)辦法，這是國(guó)情決定的。說(shuō)什么素質(zhì)教育、全面發(fā)展、因材施教全都是虛有其表。沒(méi)有成績(jī)一切免談！抱怨也沒(méi)有用，在所處的群體成績(jī)或業(yè)績(jī)不好就會(huì)受到排擠......唉，只能調(diào)整自己沒(méi)有其他辦法?
是的，你認(rèn)識(shí)到國(guó)情和素質(zhì)教育的跟髓，我們只有適應(yīng)他，才會(huì)快樂(lè)。
年齡小的話成績(jī)?nèi)踔辽龠€有時(shí)間，仗著從眾心理可以不用那么大壓力放平心態(tài)補(bǔ)?？墒悄挲g大了就一種被拋棄感和自卑感，易感到孤獨(dú)...
你若感到心情不好，特別不爽，也可以去看看心理醫(yī)生。我在大學(xué)時(shí)，有一陣壓力太大，中午睡不著覺(jué)，好煩惱。給報(bào)紙上的心理信箱寫信，醫(yī)生調(diào)適后好多了。
我擔(dān)心我之后的3年時(shí)光里始終是這種狀態(tài)，那就太難過(guò)了。
調(diào)整自己心態(tài)，會(huì)好點(diǎn)的
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你好，你的心情我可以理解，感覺(jué)自己耽誤了很多，現(xiàn)狀根本沒(méi)法改變。但是我想告訴你的是一切都不晚，只要你愿意，你的基礎(chǔ)和現(xiàn)狀是不如別人，但是你努力就一定可以一點(diǎn)一點(diǎn)越走越好越高的，我的學(xué)生很多是這樣的例子，關(guān)鍵要相信自己，當(dāng)然也需要時(shí)間，但是現(xiàn)在開(kāi)始一點(diǎn)都不晚。
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你好，能感覺(jué)到你的焦慮情緒，還有一些抑郁情緒，壓力很大啊，可以找心理咨詢師做減壓，緩解一下你的焦慮值，慢慢打開(kāi)心結(jié)，慢慢調(diào)整，慢慢會(huì)好的，不要擔(dān)心，天生我材必有用，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，相信自己可以的。
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建議做心理咨詢，以下問(wèn)話供你參考。1.看一看這個(gè)挫敗感是怎么來(lái)的，是因?yàn)樯眢w的緣故。而不是我自己不作為。2.在這個(gè)過(guò)程里頭我遇到了怎樣的困難，我最辛苦的地方是什么？3.我自己做了哪些努力。4.這個(gè)過(guò)程里我收獲了什么經(jīng)驗(yàn)，哪些能力得到提升。5.將來(lái)我想過(guò)怎樣的生活。6.當(dāng)下我可以做些什么幫助自己。7.還有誰(shuí)可以幫我。
總之現(xiàn)在困擾我的問(wèn)題有三個(gè)： 1、年齡問(wèn)題。第一大問(wèn)題，也是不可改變的問(wèn)題，年齡小就意味著有更多的時(shí)間優(yōu)勢(shì)。我要是小兩歲的話就不存在這種危機(jī)感和被落下的感覺(jué)了。 2、成績(jī)問(wèn)題。基礎(chǔ)這么弱，考不到高中分?jǐn)?shù)線怎么辦？不是擔(dān)心沒(méi)有高中上，我考多少分都有重點(diǎn)高中上，而是心里過(guò)不去，咽不下這口氣！再說(shuō)沒(méi)有長(zhǎng)期積累的基礎(chǔ)，我的高中生活該怎么辦？ 3、情感問(wèn)題。這也是年齡問(wèn)題所衍生出來(lái)的問(wèn)題。這個(gè)年紀(jì)誰(shuí)都希望有段戀愛(ài)的經(jīng)歷，別說(shuō)高中了，就是初中的絕大部分都有這樣的體驗(yàn)。同學(xué)說(shuō)：“你這電燈泡功率大到可以把整個(gè)教學(xué)樓照個(gè)透亮！”我當(dāng)時(shí)笑了，說(shuō)我不在乎?？墒且廊挥X(jué)得很傷心。想想年齡上不占優(yōu)勢(shì)，比別人大兩歲高中可耗不起這時(shí)間啊。那就意味著我21歲才可以體驗(yàn)戀愛(ài)！太可惜了，不開(kāi)心！
這三個(gè)困擾里面有你的價(jià)值觀、你在乎的東西，有你的渴望……需要時(shí)間細(xì)致地探討。建議找個(gè)咨詢師。
我去找我們班主任交流怎么樣呢？面對(duì)面或許效果不錯(cuò)。
可以。但班主任做教育工作，一般指導(dǎo)性的多，建議的多。因?yàn)楣ぷ鞣敝?，不一定有足夠多的時(shí)間。如果要深入探討，再找心理咨詢師也可以。
謝謝建議～
不用客氣。祝福你！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)最好平時(shí)自行控制，也可以面診心理科?？漆t(yī)生。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議如果自行控制能力不好，就面診心理科醫(yī)生，專科醫(yī)生指導(dǎo)下心理疏導(dǎo)治療，避免引起嚴(yán)重。
以上是對(duì)“因?yàn)楦鞣N原因所導(dǎo)致的挫敗感很強(qiáng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，看到你字里行間的話，你的壓力很大，焦慮考試成績(jī)，為高中成績(jī)苦惱。17歲的你已經(jīng)可以有自己的很多想法，對(duì)待考試成績(jī)，要以平常心對(duì)待，每個(gè)人的分?jǐn)?shù)肯定不一樣，你對(duì)自己的要求很高，給自己的壓力也很大。我很佩服你，但人要適度的放松心態(tài)，人在適度的壓力和輕松狀態(tài)下，學(xué)習(xí)效果會(huì)更佳。適當(dāng)休息，去做運(yùn)動(dòng)，看些有益的書籍，出去散步都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容，愿你接納自己的生活，學(xué)習(xí)，靜心盡力就好。
總之現(xiàn)在困擾我的問(wèn)題有三個(gè)： 1、年齡問(wèn)題。第一大問(wèn)題，也是不可改變的問(wèn)題，年齡小就意味著有更多的時(shí)間優(yōu)勢(shì)。我要是小兩歲的話就不存在這種危機(jī)感和被落下的感覺(jué)了。 2、成績(jī)問(wèn)題。基礎(chǔ)這么弱，考不到高中分?jǐn)?shù)線怎么辦？不是擔(dān)心沒(méi)有高中上，我考多少分都有重點(diǎn)高中上，而是心里過(guò)不去，咽不下這口氣！再說(shuō)沒(méi)有長(zhǎng)期積累的基礎(chǔ)，我的高中生活該怎么辦？ 3、情感問(wèn)題。這也是年齡問(wèn)題所衍生出來(lái)的問(wèn)題。這個(gè)年紀(jì)誰(shuí)都希望有段戀愛(ài)的經(jīng)歷，別說(shuō)高中了，就是初中的絕大部分都有這樣的體驗(yàn)。同學(xué)說(shuō)：“你這電燈泡功率大到可以把整個(gè)教學(xué)樓照個(gè)透亮！”我當(dāng)時(shí)笑了，說(shuō)我不在乎?？墒且廊挥X(jué)得很傷心。想想年齡上不占優(yōu)勢(shì)，比別人大兩歲高中可耗不起這時(shí)間啊。那就意味著我21歲才可以體驗(yàn)戀愛(ài)！太可惜了，不開(kāi)心！
你好，感謝你對(duì)我的信任，你能夠暢開(kāi)心扉的談自己的真實(shí)想法，很有主見(jiàn)。我作為你的傾聽(tīng)者，和你需要溝通以下問(wèn)題:第一你認(rèn)為年齡比你小倆歲的同學(xué)占優(yōu)勢(shì)，你有沒(méi)有比他們大兩歲，也占優(yōu)勢(shì)？你有什么優(yōu)勢(shì)？第二:你如何面對(duì)高中生活？第三:如何面對(duì)自己的青春期的情感問(wèn)題？
我想既然有些問(wèn)題無(wú)法直接解決，就比如年齡問(wèn)題和情感問(wèn)題，就只能變向化解。以下是我休學(xué)的利與弊分析： 1、年齡問(wèn)題： 利：對(duì)于學(xué)業(yè)上是晚了兩年，但收獲了兩年的歡樂(lè)時(shí)光，發(fā)展了眾多興趣愛(ài)好。意志力和忍耐力進(jìn)一步提升，思想更為成熟。最重要的一點(diǎn)是意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性 弊：在一定程度上影響與周圍人的交往，略感孤僻。心理上惦記年齡問(wèn)題，易產(chǎn)生自卑感和挫敗感，易與他人比較，越比較越覺(jué)得老。在同伴交流上找不到歸屬感。 2、學(xué)業(yè)問(wèn)題： 利：休學(xué)導(dǎo)致思想更為成熟，徹底是玩夠了，吃的也吃了喝的也喝了瘋玩的也瘋玩了，到處旅游。有助于后期安心放在學(xué)習(xí)上，玩的誘惑進(jìn)一步減小。意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。 弊：從小到大長(zhǎng)期曠課本來(lái)基礎(chǔ)就很薄弱，休學(xué)2年后基礎(chǔ)更為薄弱。不利于成績(jī)提升，不利于高中快節(jié)奏的學(xué)習(xí)。 3、情感問(wèn)題： 利：幾乎沒(méi)有。 弊：與大家年齡差距拉大，不愛(ài)溝通不愛(ài)交往，誰(shuí)也不想理
17歲的你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很不錯(cuò)，成熟的人，成功的人對(duì)自我認(rèn)識(shí)和自我控制能力很強(qiáng)。你的處境我理解，學(xué)業(yè)想靠自己成功，證明自己的實(shí)力，但內(nèi)心有矛盾，休學(xué)成了心頭病，高中學(xué)習(xí)考的是你的心態(tài)和毅力，學(xué)習(xí)知識(shí)你肯定能行，因?yàn)槟阍诶斫饽芰妥晕夜芾砩嫌袕?qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人在社會(huì)中最重要的是有自己的愛(ài)好，你大有潛能，正確認(rèn)識(shí)人生，學(xué)會(huì)人際交往，我為你鼓勁！
我從小有記錄生活的習(xí)慣，加以反思統(tǒng)計(jì)分析，集合了很多手稿和硬盤。但是目前這種情況有規(guī)劃了還是會(huì)經(jīng)常過(guò)意不去。 能讓我不那么糾結(jié)的想法就是，到高中后與以往的同學(xué)（高三）見(jiàn)面，會(huì)緩解年齡帶來(lái)的孤僻感，因?yàn)榇蠹叶己臀乙粯哟蟆Ｈ缓箝_(kāi)始補(bǔ)課來(lái)打基礎(chǔ)。對(duì)于戀愛(ài)吧，我是沒(méi)時(shí)間了，只得到大學(xué)21歲才可以戀愛(ài)了?？雌渌麌?guó)家和地區(qū)早早的就被允許了，再看周圍有的同學(xué)在空間里秀這秀那，有些不平衡，但是我真是沒(méi)辦法。于是這樣想：這種感覺(jué)不一定需要戀愛(ài)獲得，只要正常交往也很不錯(cuò)。 總之雜念太多，心浮躁的不行，這不是我要的生活狀態(tài)！我迫于找到一種平衡來(lái)面對(duì)無(wú)法改變的情況。
我們通常是把十一二至十三四歲稱為少年期，十四五至十七八歲稱為青年初期，少年期和青年初期合稱為青春期，即初中和高中階段。青春期的你對(duì)的情感問(wèn)題疑惑不清是正常的心理，多數(shù)戀愛(ài)都是心理的逐漸再成熟，可遇而不可求就是現(xiàn)狀，接受自己的現(xiàn)狀，經(jīng)歷的太多未必好，有時(shí)候內(nèi)心的浮躁的要學(xué)會(huì)排解，看有益的書，寫有用的文字，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處活出價(jià)值，相信你有這個(gè)魄力！
感謝耐心回答，祝你工作愉快～
我能夠和交流很高興，希望你活出屬于自己的那片星空。
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病情分析：
你好根據(jù)你說(shuō)的情況，主要是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大引起的自卑不自信，偶爾一次失敗不能否定自己
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：之前因?yàn)樽陨眢w質(zhì)差，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒(méi)打好考出這個(gè)成績(jī)很不錯(cuò)的，放松心情保持愉悅，自己要有信心
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮自己給自己的壓力過(guò)大了，放松心態(tài)，不必緊張。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
基礎(chǔ)差也不是你的錯(cuò)，體弱多病造成的，家人及親朋都是會(huì)理解的，現(xiàn)在先考個(gè)普通高中，以后上大學(xué)不一定差啊，大學(xué)后還有研究生、博士都是一次次改變自我的機(jī)會(huì)，看開(kāi)些，明天會(huì)更好！
中招考試結(jié)束后我如果在重點(diǎn)高中的話都已經(jīng)18歲了，他們都高三了我才高一。再一個(gè)我肯定是倒數(shù)的，想想拿什么去和別人競(jìng)爭(zhēng)？再一個(gè)沒(méi)有同齡人交流感覺(jué)很壓抑！?。。。。?/p>
高中和初中是完全不一樣的，有一些在高二的時(shí)候?qū)W習(xí)墊底，但是高三畢業(yè)的時(shí)候就能拿全級(jí)數(shù)一數(shù)二的，兩三歲的問(wèn)題也不是問(wèn)題啊，30露頭博士畢業(yè)是很正常的啊。對(duì)吧，目標(biāo)長(zhǎng)遠(yuǎn)些不是更好
那同學(xué)的交往呢？我只想見(jiàn)到高三的老同學(xué)們，那樣我才能感到踏實(shí)...高一的話可以經(jīng)常見(jiàn)到他們，高二和高三就沒(méi)有和我一樣大的可以見(jiàn)面了??
假期、春節(jié)都可以見(jiàn)到??！所以高中你更需要努力啊，努力考一個(gè)他們一樣的大學(xué)，不就可以經(jīng)常見(jiàn)面了
謝謝回答。
別灰心，要相信你不比別人差，你是很棒的！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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