身高156今年12歲有50Kg有什么方法

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外的控制下，少吃甜品飲料的等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的病情描述分析，你身高1.56米50公斤不屬于太胖真的想要瘦身嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度的減肥，合理飲食，粗細(xì)搭配，不要食用過多的脂肪的食物和高糖的食物。增加運(yùn)動(dòng)量就會(huì)顯得身材苗條的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，根據(jù)你的描述考慮你的體重有一點(diǎn)超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，根據(jù)你的情況建議你平時(shí)注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳繩，游泳等，盡量少吃一點(diǎn)高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對(duì)“身高156今年12歲有50Kg有什么方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的問題是12歲身高一米六，體重50公斤，有什么辦法瘦身？希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      您好，健康減肥是通過節(jié)食和鍛煉，不要暴飲暴食，特別是晚飯要少吃，飯后多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，少吃高熱量食物，不要熬夜，保證充足睡眠，長期堅(jiān)持，效果比較好，祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答。你的體重不算高。你的體重指數(shù)為18。剛剛好。
      指導(dǎo)意見：
      如果想再瘦一點(diǎn)。管住嘴。多動(dòng)腿。不過你年齡這么小，生長發(fā)育期間，還需要多吃營養(yǎng)。我認(rèn)為繼續(xù)保持就行。