健康咨詢描述: 從小抵抗力。免疫力就不好。很容易感冒。特別怕冷怕熱,想知道怎么調節(jié)才能提高免疫力,和平常人一樣
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,提高自己的免疫能力是可以通過飲食和運動進行調節(jié)的。
指導意見:
建議這種情況下需要飲食方面注意營養(yǎng)充分均衡,避免辛辣刺激的食物,補充鈣劑,多曬太陽,每天堅持去進行運動鍛煉,增強自身的體質。
像這種可以用中藥調理好嗎
中藥的調理是可以的,但建議最好是從飲食平時運動開始做好。
病情分析:
你好。提高免疫力的話。是可以到醫(yī)院注射免疫球蛋白或者是服用轉移因子口服液的。
指導意見:
建議你平時注意均衡營養(yǎng),避免著涼,平時多吃蔬菜水果魚肉蛋白質類物質的。。
病情分析:
你好,根據(jù)你的陳述,結合情況,加強鍛煉,增強免疫力的,加強營養(yǎng),少食油膩食物。
指導意見:
建議您:注意休息,避免疲勞熬夜,多飲水,適當鍛煉,增強免疫力,少食油膩食物,禁煙酒,食新鮮水果和蔬菜,希望我的回答可以幫到您
以上是對“從小抵抗力。免疫力就不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,提高自身的免疫力要經常參加有氧運動,增強自身的免疫力。
指導意見:
你好,建議你養(yǎng)成勤洗手的好習慣減少病毒在手上停留的時間避免感染,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜。補充維生素C能提高機體免疫力。對你的簡答有所幫助請給個好評或者送個小禮物,謝謝
病情分析:
你好,很容易感冒可能是免疫力下降導致的情況。不可以勞累的。
指導意見:
可以服用玉屏風散等藥物進行調理。也可以服用中藥辨證調理。注意不能過勞,保持睡眠的充足。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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