每天起床以后老是犯困總跟睡不醒是的

      病情分析：
      您好，沒(méi)有做過(guò)起碼的檢查，所以只能推測(cè)可能的原因。脾虛的人起床后容易頭昏腦脹，一般過(guò)一會(huì)就會(huì)好了。還有就是焦慮、氣血不足或者腎虛的人，夜間睡眠質(zhì)量不好，休息不好，才容易犯困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。經(jīng)常曬曬太陽(yáng)。平時(shí)多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；你睡前熱水泡腳。不熬夜保證睡眠充足。堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。
      

      晚上睡眠怎樣？這樣的情況估計(jì)是心理上有些困擾。比如說(shuō)有些什么事情放在心里沒(méi)有解決掉。也沒(méi)有很好的人去傾訴。就會(huì)在心里造成擾動(dòng)，讓人心神不寧。睡不好。建議做心理咨詢
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊跻鸬摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服參苓白術(shù)散或健脾丸，吃易消化的食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。飯后進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“每天起床以后老是犯困總跟睡不醒是的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！