中考前吃什么才能超常發(fā)揮 怎么做才不緊張

      病情分析：
      您的情況，中考前，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，保證睡眠，考試之前可以做深呼吸，放松心情
      指導(dǎo)意見：
      建議中考前需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些溫熱的容易消化的，清淡的食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，這里是醫(yī)學(xué)平臺。你問得問題跟醫(yī)學(xué)無關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      個人建議保持正常心態(tài)，加強營養(yǎng)豐富食物。注意休息。這樣才能取得好成績。祝你健康快樂

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考試之前有一點緊張是正常的。沒有什么東西可以超常發(fā)揮的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你正確看待自己的緊張情緒。正常飲食，清淡飲食，正常作息，多與朋友及家人交流，祝你考試順利！
      以上是對“中考前吃什么才能超常發(fā)揮 怎么做才不緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考前準備充分，基礎(chǔ)知識是否學(xué)習扎實，課外題是否已經(jīng)練習到。到這個階段就已經(jīng)是復(fù)習在復(fù)習堅持到最后就已經(jīng)錯了。
      指導(dǎo)意見：
      中考前基礎(chǔ)知識準備好，飲食注意要有營養(yǎng)，平時可以喝一點蛋白粉。充足的睡眠加扎實的知識，就等于超常發(fā)揮了，祝您考個好成績！