健康咨詢描述: 我家孩子六周歲,凈身高112,晚上十點(diǎn)睡覺,早上五點(diǎn)就醒了,總感覺他睡的時(shí)間短,影響身體發(fā)育,怎么才能改善睡眠呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,孩子的睡眠是短了一點(diǎn),睡眠對(duì)孩子身高發(fā)育會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議,最好讓孩子早睡一會(huì),養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,因?yàn)樯砀吲c睡眠,飲食,鍛煉等都有密切的關(guān)系。
你好,孩子如果睡眠質(zhì)量很好,第二天精神狀態(tài)良好,沒有什么不舒適的話,也沒有必要過分糾結(jié),中午讓他可以睡一個(gè)午覺,保證睡眠時(shí)間。
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