最近學(xué)習(xí)緊張吧還是什么情況

      病情分析：
      病情分析：你有焦慮癥，這跟你平時的心理壓力太大有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，睡前少玩電子產(chǎn)品，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，就你的情況可能與學(xué)習(xí)比較緊張，壓力比較大，有一定的關(guān)系，你可以服用谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度。可以加強(qiáng)營養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?br />      
      以上是對“最近學(xué)習(xí)緊張吧還是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮，你這是壓力大引起的，你現(xiàn)在是大學(xué)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，如果晚上睡眠不好的話，白天也沒有精神。主要需要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理安排學(xué)習(xí)時間。
      

      病情分析：
      您好，要養(yǎng)成按時上床的習(xí)慣，睡前不要喝興奮性飲料，可以吃香蕉、喝杯熱奶改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：形成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)。平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養(yǎng)充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。堅持適量的有氧運動，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，考慮失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，晚上睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，必要時口服安神補腦液來緩解癥狀，作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好！失眠是因為壓力大以及工作勞累，還有作息時間不規(guī)律，等原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時在工作或?qū)W習(xí)的時間，適當(dāng)?shù)男菹追昼?，平時不要喝咖啡、濃茶等，還有作息時間要規(guī)律，不要想太多，多運動放松一下心情。
      
      以上是對“最近學(xué)習(xí)緊張吧還是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠，是學(xué)習(xí)壓力過大，身體透支導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂?？梢匝a充足夠的鈣質(zhì)和維生素b族，蛋白質(zhì)促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)，促進(jìn)睡眠。平時多吃蔬菜水果雞蛋牛奶蝦皮