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足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按著痛,運動多也痛

女 | 42歲 2018-06-14 10:51:59 9人回復 來自

健康咨詢描述: 足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按著痛,運動多也痛,感覺有些足弓塌陷,有些平足,以前運動受過傷,喜歡跑步,現(xiàn)在強度一大些就痛。用加強型護踝和功能鞋墊好些,有什么好的治療辦法嗎。

醫(yī)生回復區(qū)

陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2018-06-14 10:54:48

      病情分析:
      你好!像你說的這種情況,最好還是以休息為主。局部烤電。
      指導意見:
      每天晚上用溫水泡腳,這是最好的。如果考驗的話,我建議你一次40分鐘堅持一個禮拜。
      

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2018-06-14 11:07:14

      病情分析:
      你好,上述關(guān)節(jié)疼痛多和外傷,炎癥等有關(guān),病情反復有必要進一步診治。
      指導意見:
      建議去三甲醫(yī)院骨科就診,完善輔助檢查比如X片等,如有異常及時正規(guī)治療,勞逸結(jié)合,適量運動
      

朱文晶
朱文晶 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染和急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性 幫助網(wǎng)友:9049稱贊:4
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2018-06-14 11:07:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你描述的情況可能與你以前受過傷有關(guān),這個位置一般恢復比較慢,可以采取針灸理療,一般不建議做強大的體育鍛煉。你需要注意休息,可以應(yīng)用加強型的護踝和功能鞋墊,但只能是輔助治療,并不能從根本上治愈。
      指導意見:
      建議你可以具體咨詢當?shù)蒯t(yī)生,尊同當?shù)蒯t(yī)生的意見,在當?shù)蒯t(yī)生的指導下,針對性的治療。
      
      以上是對“足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按著痛,運動多也痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李衛(wèi)忠
李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:12756稱贊:8
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2018-06-14 11:08:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按痛明顯,跟運動有明顯的關(guān)系。用加強護踝和功能鞋墊兒會改善一些.
      指導意見:
      根據(jù)您的敘述,這些情況考慮還是慢性勞損引起的,建議您注意休息,不要活動太多,適當康復鍛煉更好一些。

2018-06-14 14:08 ask85667123zs 追問

本人是一個跑步愛好者,有什么辦法可以徹底恢復嗎?

2018-06-14 15:00醫(yī)生回答:

盡快在當?shù)卣?guī)醫(yī)院的康復科堅持調(diào)理很快會改善的。

朱玉春
朱玉春 主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,高血壓,肺 幫助網(wǎng)友:7884稱贊:3
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2018-06-14 11:08:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述女性患者,42歲,足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛。
      指導意見:
      這種情況建議去醫(yī)院拍片檢查,排除骨頭問題,然后治療,可以適當按摩配合理療。
      

王雅娟
王雅娟 朝陽縣中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化道出血、腸炎、胃炎、高血壓、腦梗塞、腦出血。, 幫助網(wǎng)友:6827稱贊:9
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2018-06-14 11:08:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,您所描述的為關(guān)節(jié)疼痛,這種情況考慮是運動量大導致的韌帶損傷。
      指導意見:
      這種情況建議最好是避免過度的運動。平時要勤泡腳,如果疼痛加重的情況,建議止痛對癥治療
      

車彥勇
車彥勇 博瑞醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心律失常,高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:6494稱贊:8
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2018-06-14 11:09:23 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友!據(jù)你描述的病情分析,女42歲,運動受過傷,有疼痛的癥狀。
      指導意見:
      建議你:目前適當運動,可以檢查一下x線檢查,可以口服沈陽紅藥膠囊和云南白藥氣霧劑,沒有好轉(zhuǎn),最好就醫(yī)治療。
      
      以上是對“足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按著痛,運動多也痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張奔
張奔 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風濕性關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網(wǎng)友:9181稱贊:2
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2018-06-14 11:12:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況考慮是有跟腱炎的可能性大。
      指導意見:
      建議去醫(yī)院骨科就診,拍片看一下,平時多注意保暖休息,避免受涼多穿厚底軟鞋,多燙洗一下疼痛明顯可以口服點非甾體抗炎藥物治療
      

王愛珍
王愛珍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病診治與護理 幫助網(wǎng)友:13608稱贊:4
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2018-06-14 11:23:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,足踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)按著痛,運動多也痛,感覺有些足背弓塌陷,有些平足,以前運動受過傷,現(xiàn)在強度大些就痛。
      指導意見:
      根據(jù)您所描述的情況,建議您運動前充分做好準備工作,使身體發(fā)熱,掌握好各種運動姿勢,做好放松活動,穿彈性好的鞋,避免長時間過分集中的活動,勞逸結(jié)合,避免勞累,保持情緒穩(wěn)定。

2018-06-14 14:17 ask85667123zs 追問

醫(yī)生你好:我看過當?shù)氐尼t(yī)生,說我足弓有些變型,導致足部受力點不均,至始腳踝內(nèi)側(cè)痛,本人是跑步愛好者,經(jīng)常長距離慢跑,有什么辦法可以康復嗎?謝謝。

2018-06-14 15:37醫(yī)生回答:

建議您熱敷,熱水泡腳,適當運動,勞逸結(jié)合。

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