大夫我左臂用力提東西

      您好，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫(yī)生指導下應用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，嚴重不緩解需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，考慮是肌肉勞損的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規(guī)中醫(yī)院的針灸科，請醫(yī)生給予針灸，烤電，拔罐等治療。必要時可以用小針刀治療。
      
      以上是對“大夫我左臂用力提東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！