自從上初中開始吃的一點(diǎn)控制不住自己

      目前出現(xiàn)的肥胖現(xiàn)象，必須要控制住自己的飲食，零食和各種不健康的食品，一定要要杜絕，保持飲食的合理搭配，保證生長發(fā)育的需要，同時要增加運(yùn)動
      

      您好，根據(jù)您的病情描述，吃零食很容易使人發(fā)胖，也對人體是不健康的，建議合理飲食，作息時間規(guī)律，具體情況可去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，你應(yīng)該是屬于偏胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多出去參加集體活動，多鍛煉，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩食物，希望我的回答能幫助到你
      
      以上是對“自從上初中開始吃的一點(diǎn)控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！