健康咨詢描述: 口苦,嘴唇發(fā)粘,早晨更為明顯,稍微有點(diǎn)口干。
從你的描述來看,考慮和年齡偏大,加上平時(shí)睡眠不足,飲食沒注意口腔衛(wèi)生,條件差等有關(guān)系,目前建議,平時(shí)要注意休息,保持心情愉快,多喝水,多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如青菜,梨子,豆?jié){,牛奶,魚等,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑,散步等。注意口腔衛(wèi)生,每次進(jìn)食后喝點(diǎn)白開水,清潔口腔,早晚正確的刷牙。
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