新陳代謝不好，該怎么辦

      你好，最快的方法就是運(yùn)動，提高新陳代謝就可以，而且需要每天堅(jiān)持運(yùn)動，比如跑步就可以的。你好，最快的方法就是運(yùn)動，提高新陳代謝就可以，而且需要每天堅(jiān)持運(yùn)動，比如跑步就可以的。

      你好，很高興為你解答疑問，新陳代謝不好的情況，從中醫(yī)上來分析，多是由于脾腎不足，不能溫養(yǎng)軀體所導(dǎo)致，這個(gè)情況，可以服用一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥來調(diào)理，比如桂附地黃丸配合參苓白術(shù)丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，應(yīng)該會有不錯(cuò)的效果，祝你健康快樂。

      我不知道你說的新陳代謝不好是什么意思，你是在哪里做的診斷，還是你具體有什么的癥狀和不舒服呢？新陳代謝是一個(gè)非常寬泛的概念?；蛟S更多的是需要加強(qiáng)鍛煉身體。
      以上是對“新陳代謝不好，該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！