我這個月吃西比靈比較頻道

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況不吃要是不能直接降下來的，建議你可以通過運動來降下來，希望我的回答對你有所幫助，祝早日健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，停藥后是可以降下來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，可以通過鍛煉，調(diào)整飲食，是多參加戶外運動，逐漸減輕體重。
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      
      以上是對“我這個月吃西比靈比較頻道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！