健康咨詢描述: 我的腸胃有問題,長時間的便秘,后來和中藥調(diào)理了好久,就恢復(fù)了一些。近半年來才正常一些,有時一天上一次廁所,有時兩天一次。我想問一下這樣的情況我可以減肥嗎?因為每次吃的少上廁所次數(shù)也少了,所以我打算晚飯只吃水果,飯后喝冬瓜荷葉茶。請問我這樣的體質(zhì)適合這樣搭配嗎
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在這種情況,應(yīng)該注意飲食的調(diào)理,可以晚上多吃一點水果,少吃一些主食,
指導(dǎo)意見:
如果想減肥的話,也應(yīng)該健康減肥,不要服用藥,也不要喝減肥茶,注意飲食的調(diào)理,多吃一些新鮮的果蔬,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,每天做有氧運(yùn)動,40到60分鐘,
您好,根據(jù)您說的情況看,您是咨詢關(guān)于減肥的有關(guān)問題,減肥是需要循序漸進(jìn)進(jìn)行的,要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食和適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,不要盲目的節(jié)食減肥,以免加重胃部不適的癥狀,希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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